Casos Reales, Abel

En esta oportunidad les comparto el relato de una consulta que tuve esta semana, obviamente protegiendo los datos del paciente en cuestión a quién llamaremos ABEL.

Abel es una persona de 46 años, administrativo. Consulta a su traumatólogo por dolor de espalda, puntualmente en las lumbares. Fue derivado a mi consultorio porque la recomendación fue clara: bajar de peso.

Luego de un minucioso histograma y examen físico se hace notable que Abel tiene antecedentes familiares de Diabetes y Obesidad. Examinamos también su laboratorio y notamos que tiene colesterol y glucemia elevados. Abel es sedentario y come muy desordenado.

Para empezar a acomodar la nueva rutina de Abel comenzamos asi.

Armamos una hoja de ruta;

• Objetivo de descenso de peso; 5 a 7 %

• Movimiento! Como no le gusta ir al Gimnasio le propuse desempolvar la bicicleta que tenia guardada en su casa.

• Le conté acerca de la dieta Mediterranea. Y le propuse comenzar a comer en tiempos marcados.

Al terminar la sesión Abel se retiro motivado, espero poder continuar contándoles sobre su proceso y progreso en las siguientes semanas.

Si te resuena la historia de Abel, y sentis que juntxs podemos hacer un cambio, te invito a que vengas a una consulta, hablemos y desde ahí comencemos a mejorar el autocuidado del cuerpo.

Dra. Issa